《2022国民深睡·运动生活方式白皮书》的调查显示，中国国民平均睡眠时间不足7小时，而且至少有三亿人存在睡眠障碍，其中八成是年轻人。 今年，大环境转好，是时候对自己好一点了。 那么？ 有什么办法缓解焦虑，让自己睡个好觉呢？ 我在阅读《保持人生的五个习惯》时，记住了一句非常有意思的话：人生最大的障碍就是总把昨天、今天和明天放在一起忧虑。 可不是吗？ 人类大部分的焦虑与压力都来自于把已经过去的和尚未发生的纠缠在一起，让自己进入了一个悖论中。 其实，只要一本书，就能让你安神! 正如周之江老师所说，书是解药，书也是糖丸。 从书架上随便抽一本书，随便翻到某一页，不要在乎读到了什么内容，是否对自己有用，关注当下，专注于文字，不到10分钟，书就会从你手里滑落。
她是谁？ 港媒提及她时，常附带多个前缀——邱德根的孙女，邱达昌的长女，香港"酒店女王"…… 生在金字塔顶端的"富三代"，除了躺赢，还有什么可说？ 然而，这个叫邱咏筠的女人，于纸醉金迷间，愣是活出了与众不同的"贵妇"色彩。 传奇的开始，要从邱咏筠的爷爷邱德根说起——彼时的邱家还不是什么"老钱家族"，而是从上海仓惶赴港的难民。 邱德根祖籍宁波，1925年出生于上海。 军阀混战年代，风云万变，仅仅念了几个月中学的他，便迫于生计退学，随父亲奔走打工。 邱德根 后来在上海大光明电影院，15岁的邱德根谋得了一份工作——售票员，自此也和影视业结下不解之缘。 1950年代的香港，电视尚未普及，看电影便成了大众娱乐的重要选项。 邱德根想租场地办影院，可市区地价高昂，他负担不起地租。
身宮是命盤十二宮外的另外一宮，身宮用來作為輔助的推斷。命宮有紫微、天府系十四主星時，其吉兇明顯者，則無須考慮身宮之作用。 ... 想必很多人都有過這樣的一個想法，為什么很多先生一看八字，就能把自己推算的一清二楚，而有的人看了八字，卻是 ...
1、杯子突然裂掉是热胀冷缩造成的。 如果天气较冷，杯子温度较低，倒入热水后，杯子便容易出现裂痕，出现漏水的现象。 2、除了这一原因外，杯子质量有问题也会突然裂掉，很多小工厂生产的杯子都含有杂质，无法承受高温，经常用杯子喝热水便会导致杯子 ...
辰是水庫、戌是火庫、丑是金庫、未是木庫。 譬如說，如果你的日主是土，水是你的財，因為辰是水庫，所以辰就是你的財庫。 戌是火的庫，如果日主是水，火就是你的財，戌就是你的財庫。 丑是金的庫，如果日主是火，金就是你的財，丑就是你的財庫。 如果日主是金，木就是你的財，未就是你的財庫。 當然，這個庫也可以是官的庫、印的庫，甚至可以是身庫，也就是日主的庫。 網路上關於「財庫」的三種說法大揭秘 但講那麼多，「庫」到底該怎麼運用呢？ 我們先來看看網路上的說法。 第一，財庫是否得用？ 網路上是這樣說的，如果你有「財庫」的話，我們還要看「財」是否能夠得用來決定。 又說，「庫」是藏東西的地方，它就是不顯現、不表示出來，它就是沒有用的東西，所以一定要天干有透出「財」，財的庫才能「得用」。
一白貪狼星飛星到西南方，是2023年的風水桃花位 一白星是當運的生氣之星，所到的方位是吉利的方位。 貪狼星代表人緣、感情、桃花，同時旺偏財運，善加利用可增強桃花運與貴人、人緣運。 一白星對于未婚的男女來說，是最吉利的，有利于發現新的機會，增進戀愛的熱情。 桃花位是廚房或廁所衛生間，導致桃花位受污不好，衛生間五行水旺、廚房五行火旺，如果正好位于家中的桃花位上的話必然會導致桃花遇水，糜爛不堪，成為徹徹底底的爛桃花。 夫妻臥室也忌位于流年桃花位。 桃花位雖然決定了夫妻關系的和諧，夫妻臥室位于桃花位不但不能改善情感關系，還會招來爛桃花，容易在兩人之間產生插足的第三者，使得夫妻之間產生猜疑，出現口舌之爭，甚至導致夫妻關系的破裂。 有孕婦的家庭要注意保胎，未婚男女要避免未婚先孕事情發生。
將龜與背竹巧妙搭配，不僅是風水學的一種趨勢，更是一種融合吉祥象徵的經典擺設方式。 在這一部分，將提供龜背竹擺設的實際技巧，包括擺放的方位、數量和搭配其他風水元素的建議。
木行人臉型，臉長，愛學習。 （圖片／時報出版提供） 水行人：臉圓，善於社交 「水行人」的面相特質是偏圓，能夠呈現多種形狀。 他們擅長交際，性格如水般柔情且多情。 簡單形容，他們如「靈活的胖子」，最明顯的特點是「沒有脖子」。 值得一提的是，水行人在財運上的發展通常迅速。 看更多： 冬至到，4星座小心劫數! 這星座進補恐腸躁症 巨蟹座半夜避免外出 水行人臉型，臉圓，善於社交。 （圖片／時報出版提供） 火行人：臉尖，個性急 「火行人」的面相特點是尖臉、大或拱狀的額頭和尖下巴，形似冰淇淋甜筒。 性格上急躁、無耐心，但反應迅速，擅長創新。 雖有出色的瞬間表現，但續航力不足，導致事業發展呈現起伏。 年輕時可能迅速成功，但中晚年面臨挑戰，象徵火的不穩定特性。 火行人臉型，臉尖，性急。
41位"乘客" "一箭多星"再创纪录 "1箭41星"再次刷新了中国航天"一箭多星"纪录，41颗卫星就像是41位"乘客"，发射前它们要被合理地安排在火箭的整流罩里；发射后，它们是分组"下车"、依次分离，这就给发射任务带来了不小的挑战。
